Dietní kuře se zeleninovou omáčkou
Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Energie | 957 kJ / 229 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 8,94 g |
Tuky | 10,04 g |
Vláknina | 11,76 g |
Cholesterol | 10 mg |
Sodík | 225 mg |
Sůl | 0,47 g |
Sacharidy | 20,93 g |
Postup přípravy
Poznámka autora receptu
Druh: Recept vhodný pro redukci váhy i pro udržovací režim
Hodnoty (pro 1 porci masa s omáčkou):
Energetická hodnota: 1500 kJ
Bílkoviny: 24 g
Sacharidy: 35 g
Tuky: 13 g
Autorem je Institut redukce a prevence nadváhy kompliment® Brno (www.komplimentinstitut.cz), který pomáhá snižovat tělesnou hmotnost zejména pomocí úpravy stravování. Tato doporučení pro redukci a udržení váhy vychází ze zásad Světové zdravotnické organizace a z 18letých zkušeností.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
24. 11. 2023 16:15
20. 3. 2019 19:49
25. 5. 2011 13:26
1. 12. 2010 00:23
30. 11. 2010 18:42
30. 11. 2010 17:40
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Zapečené těstoviny s rajčatovou omáčkou
Přidáno před 7 hodinami
Sendvič z vaječné omelety
Přidáno před 14 hodinami
Miniroládky s tuňákovou náplní
Přidáno před 16 hodinami
Soufflé buchta
Přidáno před 18 hodinami
Kefírová rychlovka
Přidáno 3. 5. 2024 19:49
Věnečky výborné
Přidáno 3. 5. 2024 17:11
Právě bylo uvařeno:
Bábovka mramorová (olejová)
Eviks33 uvařila před 1 hodinou
Rebarborový koláč s drobenkou
Marcela0123 uvařila před 2 hodinami
Citrónová babeta
hellokittq.natq uvařila před 3 hodinami
Maminčin rýžový nákyp
bohdana uvařila před 4 hodinami
Vydatná vločková polévka s česnekem
Valis uvařila před 4 hodinami
Tuňáková pomazánka s kapary
Danoouch uvařila před 4 hodinami
Kynutý makový závin
Kamilana uvařila před 4 hodinami
Krupicové knedlíky s jahodovou omáčkou
Kika95 uvařil před 5 hodinami
Vepřová kýta na kmínu a česneku, zahuštěná jablkem
martiline uvařil před 6 hodinami
Hrnková bublanina s ovocem a drobenkou
Tesmopsik uvařila před 7 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Dubnové mrazy poškodily letošní úrodu. Švestek, meruněk i třešní bude méně a ovoce podraží, říká odborník
Čínské retro řízečky: Z málo masa vyčarujeme hodně řízků a ještě do nich můžeme využít zbytky
15 nejlepších receptů z kapra: Máme pro vás výběr tradičních i nových receptů
Další recepty
Tématické fráze: dietni kure dietní omáčky dietní omáčka dietní kuře na paprice dietní jídla z kuřete kuře dietní recepty dietní kuře s rýží kuře s rýží a omáčkou kuře se zeleninovou omáčkou kure dietne dušené kuře dietní dietní omáčka s rýží kuře na paprice dietní dietní kuřecí stehna kuře s omáčkou dietní recept na kuře se zeleninou dietni kureci omacka recept na dietní kuře dietni jidlo z kurete dietni recepty kure
Suroviny: stehno kuřecí, jogurt bílý, cibule, mrkev, celer, olej rostlinný, paprika sušená sladká, bobkový list, koření nové koření, sůl
Dietní kuře se zeleninovou omáčkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gkL9
6 názorů