Treska (filé) se sezamovou krustou
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Energie | 718 kJ / 172 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 6,40 g |
Tuky | 14,03 g |
Vláknina | 0,50 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 891 mg |
Sůl | 2,12 g |
Sacharidy | 4,70 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Já jsem to pekla v konvektomatu 20 minut na 150 stupňů, takže jsem nepotřebovala vykládat pečícím papírem. Ale na plechu nebo v pekáčku by se to asi přichytilo, tak proto jej uvádím. Při otáčení postupujte opravdu opatrně, ať vám krusta z ryby nespadne. Uvažovala jsem také, že by ryba šla obalit v mouce, vajíčkách, směsi strouhanky a osmažit, vyzkouším třeba příště :-)
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Chleba se lněným semínkem a bílým jogurtem
Přidáno před 12 hodinami
Mléčná rýže s lesním ovocem
Přidáno před 13 hodinami
Vepřové kotlety na zázvoru
Přidáno před 13 hodinami
Šunkafleky z multifunkčního hrnce
Přidáno před 15 hodinami
Plněné mušle z listového těsta
Přidáno před 21 hodinami
Filety duhového pstruha na másle s mrkví a chřestem
Přidáno před 23 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Tofu se smetanou
Stepazdepa uvařil před 9 hodinami
Bábovka z podmáslí
daninako uvařila před 9 hodinami
Rychlý koláč z kyselého mléka.
Adlla uvařila před 9 hodinami
Čočka nakyselo s vejcem
Kattyy uvařila před 9 hodinami
Domácí kmínový chleba
gabriella18 uvařila před 10 hodinami
Chléb z ovesných vloček
Monysek.w uvařila před 10 hodinami
Vláčné mrkvové cookies
MonikaHo uvařila před 12 hodinami
Buchta - prošívaná deka
Evik.ka uvařila před 12 hodinami
Extra rychlé lívance
MarketaPe uvařila před 13 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: filé v krustě recepty z konvektomatu treska se sezamem rybi file s krustou zapecene file s krustou recepty v konvektomatu recepty do konvektomatu recepty na vaření v konvektomatu treska v konvektomatu zapecene file s krustou jak osmazit file rybí filé se sezamem recepty v konvektomatu ryby filé v konvektomatu filé na másle v konvektomatu losos v sezamové krustě na pórkovém lůžku zapecene rybi file s krustou file se sezamem jak obalit aljašskou na tresku rybí filé v krustě
Suroviny: treska aljašská, citron, sůl, strouhanka, semínka sezamová, omáčka sojová, máslo
Treska (filé) se sezamovou krustou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/0pLK
0 názorů