Pohanka s brambory a uzeným tempehem
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Energie | 8 072 kJ / 1 929 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 72,76 g |
Tuky | 50,35 g |
Vláknina | 68,44 g |
Cholesterol | 39 mg |
Sodík | 45 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 264,42 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Blog o zdravém vaření jedné potrhlé blogerky :-)
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
18. 2. 2020 20:36
Velice chutný pokrm vyrobený stlačením a fermentací sojových bobů do zakouřené až oříškové chutě. Díky procesu výroby je tempeh nejstravitelnějším sojovým výrobkem. Je ceněn pro vysoký obsah lehce stravitelných bílkovin, vápníku, fosforu, železa, hořčíku, vitamínu E a vitamínů skupiny B.
Uzený, marinovaný a smažený tempeh je použitelný v teplé i studené kuchyni.
Dá se koupit ve zdravé výživě.
18. 2. 2020 20:24
12. 7. 2016 21:03
4. 2. 2016 13:57
3. 2. 2016 17:18
3. 2. 2016 15:18
2. 2. 2016 13:01
2. 2. 2016 12:53
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Kvásková tmavá cihla se semínky
Přidáno před 3 hodinami
Vepřová krkovice dušená na zelenině
Přidáno před 13 hodinami
Sladké chlebíčky s džemem a šlehačkou
Přidáno před 13 hodinami
Banana split
Přidáno před 13 hodinami
Avokádová pomazánka s česnekem a cibulí
Přidáno 27. 4. 2024 19:17
Pórková pomazánka s ovesnými vločkami
Přidáno 27. 4. 2024 18:33
Právě bylo uvařeno:
Tilapie s asijskou omáčkou a batátovým pyré
Tonja uvařila před 26 minutami
Ořechový moučník
Lenca44 uvařila před 38 minutami
Výborné kynuté těsto
KarelDvorsky uvařila před 3 hodinami
Babiččiny lívance
Listicka129 uvařila před 3 hodinami
Luxusní brownies
eliska.melichova22 uvařila před 4 hodinami
Kýta na černém pivu
NellaGW uvařila před 5 hodinami
Hovězí na zázvoru a česneku
Helenecka 21 uvařila před 6 hodinami
Tvarohové muffiny s ovocem
Kacennaa uvařila před 6 hodinami
Focaccia s rozmarýnem a černými olivami
Adlla uvařila před 6 hodinami
Luxusní a rychlý makovník
Babrlik uvařila před 6 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: pohanka s brambory tempeh recepty brambory s pohankou zapečená pohanka s brambory recepty.s uzenym tempeh zapecene brambory s tempehem zapečené brambory s pohankou jídlo z pohanky a brambor jídlo z brambor, pohanky, uzeného zapečená pohanka a brambory pohanka a brambory recepty z tempehu recept z uzeného tempehu podrobné recepty na vaření z pohanky zapečené brambory s pohankou a uzeným pohankový kontrabáš s tempeh brambory s tempehem recepty s uzeným tempehem pohanka s bramborem a masem pohanka s bramborem a uzeným masem
Suroviny: pohanka lámanka, brambory, tempeh uzený, ghee, cibule, česnek, majoránka, sůl, pepř
Pohanka s brambory a uzeným tempehem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5XOR
8 názorů