Uzeny tempeh se zeleninu a ryzi
Doba přípravy: 20minut 4 porce Bezmasá jídla 4 názory
Suroviny
- Olivovy olej
- 2 balicky Uzeny tempeh
- 1 červená cibule
- 2-4 strouzky cesneku(jak ma kdo rad)
- zelene fazolky ( sparene horkou vodou)
- zluta paprika
- 3 lzice sojove omacky
- dle chuti muzeme pridat 1-2 lzice worcestrove omacky
- jako priloha ryze
Postup přípravy receptu
Recept je velmi jednoduchy a rychly. Nejdrive si dam zvlast varit ryzi.
Mezitim si v panvi wok orestuji na trose olivoveho oleje na platky cesnek, kdyz se rozvoni pridam na mesicky nakrajenou cervenou cibulku, pridam na kosticky nakrajeny tempeh, papriku. Pote zakapnu sojovou a wolcestrovou omackou, necham prohrat a tesne pred podavanim pridavam zelene fazolky. Vse restuji jen kratce, aby byly zachovany vitaminy.
Poznámka
Zelenina se da obmenovat. Ale nam to doma takto chutna nejvice. Budu varit pristi tyden , tak dodam fotecku :)
Pochutnali jste si? Sdílejte recept!
Sdílet na Facebooku Poslat emailem
Recept sdílelo již 28 kuchařů a kuchařek
Ohodnoťte recept: Uzeny tempeh se zeleninu a ryzi
-
...trochu jsem to modifikoval - místo papriky sezónní ředkvičky, fazolky teprve budou, takže nic, podpořil chuť čerstvým hrubě mletým pepřem a provařil s konzervou nasekaných rajčet. Příloha těstovinová rýže od včerejška...a celkem dobrý
-
Tento recept jsem dnes vyzkousela. Uzeny tempeh jsem koupila na prani dcery, ktera ho nekde ochutnala, ale ja vubec nevedela co s nim. Bylo to vyborne! Jen jsem nemela papriky, tak jsem misto nich dala kukurici. A ryzi jsem udelala tribarevnou. Recept moc doporucuji!http://www.vyhledejrecepty.cz/click/index/413631/?...
-
dnes budu vařit,fotečku taky přidám,pokud se dílo zdaří
-
Uzený tempeh je vynikající a navíc nesmírně zdraví prospěšný.
Určitě doporučuji všem ho vyzkoušet.
