Uzeny tempeh se zeleninu a ryzi

Bezmasá jídla Doba přípravy: 20minut 4 názory

Bezmasá jídla Doba přípravy: 20minut 4 názory

Suroviny 4 porce

Olivovy olej
2 balicky Uzeny tempeh
1 červená cibule
2-4 strouzky cesneku(jak ma kdo rad)
zelene fazolky ( sparene horkou vodou)
zluta paprika
3 lzice sojove omacky
dle chuti muzeme pridat 1-2 lzice worcestrove omacky
jako priloha ryze

Postup přípravy receptu

  1. Recept je velmi jednoduchy a rychly. Nejdrive si dam zvlast varit ryzi.

  2. Mezitim si v panvi wok orestuji na trose olivoveho oleje na platky cesnek, kdyz se rozvoni pridam na mesicky nakrajenou cervenou cibulku, pridam na kosticky nakrajeny tempeh, papriku. Pote zakapnu sojovou a wolcestrovou omackou, necham prohrat a tesne pred podavanim pridavam zelene fazolky. Vse restuji jen kratce, aby byly zachovany vitaminy.

Poznámka od kuchařky

Zelenina se da obmenovat. Ale nam to doma takto chutna nejvice. Budu varit pristi tyden , tak dodam fotecku :)

Komentáře k receptu Uzeny tempeh se zeleninu a ryzi

  • Rudla Rudla(neregistrovaná)

    ...trochu jsem to modifikoval - místo papriky sezónní ředkvičky, fazolky teprve budou, takže nic, podpořil chuť čerstvým hrubě mletým pepřem a provařil s konzervou nasekaných rajčet. Příloha těstovinová rýže od včerejška...a celkem dobrý :-D

    Odpovědět

  • Andrea Andrea(neregistrovaná)

    Tento recept jsem dnes vyzkousela. Uzeny tempeh jsem koupila na prani dcery, ktera ho nekde ochutnala, ale ja vubec nevedela co s nim. Bylo to vyborne! Jen jsem nemela papriky, tak jsem misto nich dala kukurici. A ryzi jsem udelala tribarevnou. Recept moc doporucuji!http://www.vyhledejrecepty.cz/click/index/413631/?...

    Odpovědět

  • ella1 ella1

    dnes budu vařit,fotečku taky přidám,pokud se dílo zdaří;-)

    Odpovědět

  • disketka disketka

    Uzený tempeh je vynikající a navíc nesmírně zdraví prospěšný.
    Určitě doporučuji všem ho vyzkoušet.

    Odpovědět

Tématické fráze: tempeh recepty tempeh recept tempeh příprava tempeh se zeleninou tempeh s rýží recepty z uzeného tempehu recepty tempeh recept tempeh recept na tempeh uzený tempech tempeh temphe tempech uzéný recepty z tempehu uzený tempech recepty priprava tempeh temph tempech připrava bio tempeh recepty recepty s tempehem