Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 050 kJ / 251 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 22,50 g |
| Tuky | 15,00 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 60 mg |
| Sodík | 1,00 g |
| Sůl | 2,50 g |
| Sacharidy | 6,50 g |
Postup přípravy
Krok 1: Dva filety Pangasiuse podélně rozdělíme na 4 úzké plátky, nasolíme a dle vlastní chuti okořeníme třeba jen pepřem nebo naší oblíbenou směsí (grilovací koření, koření na ryby) opravdu dle vlastních zvyklostí a chutí.
Krok 2: Na plátky položíme na másle orestované plátky žampionů a poklademe tenkými plátky sýru eidam.
Krok 3: Takto vytvořené dílko smotáme opatrně do tvaru připomínající oko tornáda neboli „TWISTER“ a převážeme režnou nití.
Krok 4: Takto vytvořená „tornáda“ dáme do zapékací misky, přidáme zbytek podušených žampionů, oříšek másla a 1 dcl vody a dáme do trouby na „ plný kecky“ (maxi výkon) cca na 30 minut zapéct.
Krok 5: Před koncem zapečení cca po 25 minutách posypeme nastrouhaným sýrem a podáváme s bramborovou kaší.
Zveřejněno 15. 3. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zapečený pangasius „TWISTER“
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Rljz
Moje poznámka
Zapečený pangasius „TWISTER“
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Rljz
Nejnovější recepty
Kuřecí kousky v medovo-zázvorové omáčce
Přidáno před 8 hodinami
Husarská kýta
Přidáno před 9 hodinami
Koláč s ovesnými vločkami s pudinkem
Přidáno před 13 hodinami
Smažený ředkvičkový špíz s dipem
Přidáno před 14 hodinami
Zapečená šťavnatá pečeně
Přidáno před 15 hodinami
Polévka z mletého masa se šunkovými knedlíčky
Přidáno 9. 6. 2026 17:26:59
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Peřinková buchta s pudinkem
miska.s před 2 hodinami
Vaječná tlačenka
ascape před 3 hodinami
Kuřecí řízek
magdalenka před 3 hodinami
Mrkvová pochoutka
magdalenka před 3 hodinami
Chutné vafle
Martia před 3 hodinami
Turistická pomazánka
bobnak před 4 hodinami
Bramborové placky se zelím
[email protected] před 4 hodinami
Hrnková bábovka
Fuxinnka před 5 hodinami
Bublanina s kokosovými meruňkami
Cikitaka před 5 hodinami
Tvarůžková pomazánka
brtna před 5 hodinami
Tématické fráze:
pangasius recepty,
zapečený pangasius,
recepty z pangasiuse,
twister recept,
recepty na pangasiuse,
recept na pangasiuse,
závitky z pangasiuse,
twister na ryby,
pangasius na vodě,
zapeceny pangasius recept,
zapečení pangasius,
recept twister,
recept na twister,
twister ryby,
pangasius s kukurici,
koření na pangasiuse,
zape,
pangasius zapečený,
úprava pangasiuse,
zapeceny pangasius se syrem
Suroviny:
filety ryby pangasius,
sýr eidam,
žampióny,
sůl,
pepř,
máslo,
režná nit
Komentáře (21)
Jani, ty slepice si živě představuji
Tato úprava je samozřejmě výborná
Zajímavé na tom testu je, kolik které balení obsahuje vody(Nowaco 30%).