Brokolicový závin s uzeným tofu
Suroviny
Porce: 1 menší štrůdl
Nutriční hodnoty
Energie | 1 107 kJ / 265 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 2,24 g |
Tuky | 22,25 g |
Vláknina | 7,14 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 10 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 12,60 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Zdroj-Antonie Mačingová.. "Schůdková metoda" hubnutí..
Na štrůdl si klidně můžeme dát i stejně upravený špenát, já jsem se však ráno přehmátla a vzala jsem mraženou brokolici:-))a protože ji fakt jinak nemusím, v tomhle štrůdlu je skvělá!! Samozřejmě můžeme použít celé listové těsto, a tím více brokolice, popřípadě špenátu. Já bych toho ale tolik nesnědla:-))
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
13. 8. 2012 21:45
Také ráda vařím dle rcp od A.M.Krásné fotoJeji recepty jsou moc fajn
11. 8. 2012 20:28
Dala bych si
11. 8. 2012 17:10
určitě bych si pochutnala
11. 8. 2012 13:31
i já bych si pochutnala, líbí se mi rcp
11. 8. 2012 13:24
pochutnala bych si jak s brokolicí tak se špenátem+2
11. 8. 2012 13:00
Moc dobré, dělala jsem zde nedávno závin s červeným zelím, myslím, taky byl moc dobrý a super
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Kuřecí prsa plněná hráškem s pečenou dýní a kari omáčkou
Přidáno před 6 hodinami
Hrášková pomazánka s pomazánkovým máslem
Přidáno před 7 hodinami
Bulgur s osmaženou zeleninou a kuřecím masem
Přidáno před 9 hodinami
Fazolky nakyselo s přílohou v multifunkčním hrnci
Přidáno před 10 hodinami
Toastová pizza v troubě
Přidáno před 11 hodinami
Cheesecake od Evy
Přidáno před 12 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Zeleninová polévka s kapáním
Wikusche uvařila před 4 hodinami
Jednoduchý ředkvičkový salát se šunkou a jogurtem
Kava 2 uvařila před 4 hodinami
Brokolicová polévka
Jindriskas uvařil před 9 hodinami
Loštický řízek
paprika1000 uvařila před 10 hodinami
Pravá bulharská pomazánka
Adlla uvařil před 10 hodinami
Polévka z libečku s kroupami
komajda065 uvařila před 11 hodinami
Mandarinkové řezy s kefírem
Fitulka uvařila před 12 hodinami
Bramborové knedlíky
Krize uvařila před 12 hodinami
Hamburská vepřová kýta
MajaFero uvařila 29. 4. 2024 19:49
Staré dobré punčové řezy
MajaFero uvařila 29. 4. 2024 19:48
Přečtěte si Zobrazit více
Jak nařezat špekáčky, aby se dokonale propekly a nespálily? K nejlepším metodám patří ježek nebo chobotnice
Bramborové šišky: Oblíbené sladké jídlo vyžaduje předem uvařené brambory, mák s cukrem mu dají božskou chuť
15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů
Další recepty
Tématické fráze: brokolicový štrudl závin s brokolicí zavin se spenatem a tofu závin se zelím a tofu recepty s uzeným tofu listový závin s tofu listový závin se zelím a klobásou tofu s brokolicí mačingová zavin mačingová recepty s tofu recept listové těsto, špenát, toffu brokolice s uzeným tofu závin s tofu a špenátem špenátový závin s tofu brokolicový kolác s tofu špenat s brokolicej mačingová tofu recept na uzene toffu z tofu strudl spenat s brokolici
Suroviny: těsto listové, brokolice, žampióny, cibule, česnek, tofu uzené, olej, sůl, pepř
Brokolicový závin s uzeným tofu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4VN0
6 názorů