Smetanová těstovinová rýže s listovým špenátem a kukuřicí

Eliza Kuchařka: Eliza

4 porce Bezmasá jídla 5 názorů

Suroviny

400 g těstovinové rýže (orzo)
400 g mraženého listového špenátu
300 g kukuřice (mražených kukuřičných zrn)
200 ml smetany ke šlehání
2-3 stroužky česneku
2 lžíce nasekané bazalky
jíška (připravená nebo granulovaná)
sůl
strouhaný parmazán na posypání
Recept si zatím oblíbilo 9 kuchařů

Postup přípravy receptu

  1. Těstovinovou rýži uvaříme podle návodu a scedíme.

  2. Do kastrůlku vložíme zmražený špenát, kukuřičná zrna, utřený česnek, osolíme, podlijeme trochou vody nebo vývaru a necháme rozmrazit. Zalijeme smetanou, uvedeme k varu a zahustíme jíškou.

  3. Na závěr přidáme bazalku a uvařenou těstovinovou rýži, dobře promícháme a dochutíme.

  4. Při podávání sypeme jemně strouhaným parmazánem.

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdílel již 1 kuchař

Ohodnoťte recept: Smetanová těstovinová rýže s listovým špenátem a kukuřicí

  • Paprika Paprika

    Vegetariánská jídla vítám. Mám kamarádku veretariánku a když prijede na návštěvu, tak mám hoňku, co jí nábídnout. A náš Marek se taky po maso zrovna nežene, takže se mi to moc hodí. Ď. za tip.;-)

    Odpovědět

  • bara.it bara.it

    Elizo, tak tenhle recept muzu:-p. Hned ukladam a v brzku tem mym nudlozroutum uvarim.:-)) Bodik:yes:

    Odpovědět

  • Eliza Eliza(autorka receptu)

    Bibi, vždyť to také bylo pro toho našeho vegetariána (zbytek jsem dojedla přímo z hrnce já :-8 ), je poslední dobou (asi čtyři dny) nějaký hodný a večery tráví doma...:-O Až mě to zneklidňuje :-D:-D

    Odpovědět

  • Bibinka Bibinka

    Eli, to vypadá na docela dietní jídlo. Já osobně mám těstovinovou rýži moc ráda, tak ti dávám boda:yes:

    Odpovědět

  • dapru dapru

    Ahoj, posílám bodíka, protože těstovinovou rýži ráda a něco takového vařím taky - ale s kuřecím masem a gnocchi :-p Díky za inspiraci :yes:

    Odpovědět

TIP dne na email

Tématické fráze: těstovinová rýže těstovinová rýže recept příprava listového špenátu těstovinová rýže recepty jídla z rýže testovinova jidla jídla s rýží listový špenát recept rýže špenát jídla se špenátem těstovinové pokrmy priprava mrazeneho spenatu recepty z těstovinové rýže příprava těstovinové rýže jídlo s rýží kukuřice spenat recepty smetanová jídla pokrmy ze spenatu recepty těstovinová rýže špenát rýže

Zapomněl/a jsem heslo