Zapečené těstoviny se špenátem a tofu

Lucasinka Kuchařka: Lucasinka

Bezmasá jídla 3 názory

Suroviny

těstoviny
špenát
tofu (jakékoliv kromě natural)
vejce
trochu mléka
sůl
uzená mozzarella
stroužek česneku
cibule
Recept si zatím oblíbilo 6 kuchařů

Postup přípravy receptu

  1. Dame varit testoviny.

  2. Spenat podusime s nakrajenou cibuli a rozdrcenym cesnekem.

  3. Uvarene testoviny smichame s tofu pokrajenym na kosticky, osolime, primichame spenat a vse prendame do zapekaci misky.

  4. Zalijeme rozslehanym vejcem s trochou mleka a dame zapect do trouby.

  5. Chvili pred dopecenim posypeme strouhanou mozzarelou. Nechame syr rozpustit a podavame se zeleninovym salatem

Poznámka

pokud chcete pouzit tofu natural, doporucuji pred pouzitim tofu nalozit do smesi sojove omacky, zazvoru, chilli nebo vyraznejsiho koreni, ktere mate radi. Tofu by melo byt nalozene min. 2 hodiny. Pri pouziti jineho typu (marinovane, uzene, s morskymi rasami, bylinkove) nakladani odpada

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Ohodnoťte recept: Zapečené těstoviny se špenátem a tofu

  • E-Rika E-Rika

    :-// Uzenou mozzarelu jsem ještě v obchodě neviděla,ani si neumím představit jak chutná ale i bez ní dneska receptík vyzkouším :-8

    Odpovědět

  • Lucasinka Lucasinka(autorka receptu)

    Dekuji za krasnou fotku a tesi me, ze chutnalo ;)

    Odpovědět

  • Klariska Klariska

    Zapomněli jsme posypat sýrem, ale i přesto to bylo výborné :yes::-K. Přidávám foto.

    Odpovědět

Tématické fráze: zapečené těstoviny se špenátem celozrnné těstoviny se špenátem zapečená pohanka s tofu uzené tofu se špenátem mozzarela recepty těstovinový salát se špenátem a tofu mozzarela recept zapečená mozzarela uzená mozzarela těstovinový salát s tofu a špenátem zapečené tortily se špenátem celozrne testoviny se spenatem zapecene celozrne testoviny mozzarela těstoviny recepty recepty mozzarela kvetak tofu testiviny s tofu recepty.cz tearoviny s tofu testovinove tasticky se spenatem a mozzarelou zapecene celozrnne testoviny

Zapomněl/a jsem heslo