Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Quinoa s brokolicí a uzeným tofu

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

12. 12. 2011 22:38

Suroviny pro 2

2

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Energie3 481 kJ / 832 kcal
Bílkoviny49,41 g
Tuky17,65 g
Vláknina35,53 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 42 mg
Sůl0,02 g
Sacharidy101,08 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Poznámka autorky receptu

Quinoa neboli merlík čínský patří mezi pseudoobilniny. V porovnání s běžnými oblininami obsahuje mnohem více cenných bílkovin a naopak neobsahuje lepek. Vaří se v jedenapůnásobku vody, při vaření značně nabyde. Po uvaření má lehce oříškovou chuť a vůni. Dnes je již běžně k dostání v prodejnách se zdravou výživou a v DM drogerii.

Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz/.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Načíst další

Přečtěte si

Komentáře

spagetka spagetka

31. 10. 2012 16:00

Jejda toto mi také uniklo, hm, ukládám :-p:-p:yes::yes:

Anna Kocikova Anna Kocikova

14. 12. 2011 13:25

:-p+4:yes:

petram petram

13. 12. 2011 22:30

Vzhledem a trochu i chutí quinoa opravdu připomíná kuskus. Na rozdíl od něho je ale bezlepková a nutričně mnohem hodnotnější. Kuskus je vlastně "jen" druh těstoviny.

Twiggy Twiggy

13. 12. 2011 12:04

Vypadá to krásně. Nebude to něco jako kuskus?

Vaclav Fronek Vaclav Fronek

13. 12. 2011 09:48

Už jsem moc o "Quinoze" slyšel a přečetl si o tomto peruánském bezlepkovém zázraku s vekým noožstvím vytamínu "C", akorát nevím, kde ji koupit,(po tvé informaci snad opravdu tam bude) abych to mohl vyzkoušet , ochutnat a dopřesnit si názor. Ale podle toho co o ni píší jiní mohu z jistotou i když jsem to nevyzkoušel ti dát +bodík 2

Přidat komentář

Přidat komentář

Moje poznámka

Iva Trhoňová

nově v eshopu

Do obchodu

Každé ráno pro Vás vyberu osvědčené recepty a pošlu Vám je e‑mailem. Vaše Marie Marie

Přidejte se k více jak  100 000 odběratelům

Právě bylo uvařeno:

Další recepty

Tématické fráze: quinoa vaření recepty z quinoy quinoa- kde koupit merlík čínský tofu s brokolicí guinoy quinoa kde koupit quinoa těstoviny quinoa quinoa recept kde koupit tofu kde koupit quinoa kuskus s uzenym tofu vaření quinoa těstoviny s brokolicí a tofu recepty z guinoy guinoa s brokolicí quinoa recepty co je guinoy těstoviny s tofu a brokolicí

Suroviny: quinoa, brokolice, tofu uzené, vývar zeleninový, sůl, olej, semínka slunečnicová

TopRecepty.cz

Quinoa s brokolicí a uzeným tofu

Aktuální verzi receptu a video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/wRDz