Nutriční hodnoty (Domácí čočková polévka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 5
| Energie | 4 727 kJ / 1 130 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 74,18 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 11,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 62,98 g |
| Tuky | 21,27 g |
| – nasycené | 10,41 g |
| – nenasycené | 10,71 g |
| –– mononenasycené | 3,68 g |
| –– polynenasycené | 7,03 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 51,80 g |
| Cholesterol | 40 mg |
| Sodík | 673 mg |
| Sůl | 1,60 g |
| Sacharidy | 135,70 g |
| – cukry | 10,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 hrnek 1 hrnek hnědé čočky | Čočka hnědá neloupaná | 250 g |
| 1 1 tenký párek | Párek vepřový | 80 g |
| 2 2 menší brambory | Brambor zimní | 100 g |
| 1 1 menší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 lžíce 1 lžíce sádla | Sádlo vepřové | 15 g |
| 1 lžíce 1 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 10 g |
| 1 hrst 1 hrst majoránky | Majoránka sušená | |
| sůl | Sůl mořská |