Nutriční hodnoty (Hrachová kaše s rýží, varianta Indie, základní)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 3 686 kJ / 881 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 43,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 43,00 g |
| Tuky | 2,80 g |
| – nasycené | 0,60 g |
| – nenasycené | 2,00 g |
| –– mononenasycené | 0,70 g |
| –– polynenasycené | 1,30 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 19,90 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 8,04 g |
| Sůl | 20,03 g |
| Sacharidy | 161,00 g |
| – cukry | 13,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g loupaného žlutého hrachu | Hrách žlutý loupaný sušený | 150 g |
| 100 g 100 g dlouhozrnné loupané rýže | Rýže bílá | 100 g |
| 590 ml 590 ml vody | Voda | 590 ml |
| 2,5 lžičky 2,5 lžičky soli | Sůl mořská | 20 g |