Nutriční hodnoty (Těstoviny s mangoldem a rajčaty)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 715 kJ / 2 083 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 70,47 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 70,47 g |
| Tuky | 30,29 g |
| – nasycené | 3,74 g |
| – nenasycené | 22,54 g |
| –– mononenasycené | 14,61 g |
| –– polynenasycené | 7,93 g |
| ––– omega 3 | 3,00 g |
| Vláknina | 39,41 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 408 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 365,35 g |
| – cukry | 38,43 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g těstovin | Těstoviny pšeničné | 400 g |
| 400 g 400 g mangoldu | Mangold | 400 g |
| 400 g 400 g rajčat | Rajče červené čerstvé | 400 g |
| 2 PL 2 PL oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 4-5 stroužků 4-5 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 31.5 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| bazalka | Bazalka čerstvá |