Nutriční hodnoty (Treska v paprike)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 868 kJ / 925 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 78,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 54,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 24,00 g |
| Tuky | 6,86 g |
| – nasycené | 1,30 g |
| – nenasycené | 4,78 g |
| –– mononenasycené | 2,10 g |
| –– polynenasycené | 2,68 g |
| ––– omega 3 | 0,30 g |
| Vláknina | 38,80 g |
| Cholesterol | 180 mg |
| Sodík | 286 mg |
| Sůl | 0,48 g |
| Sacharidy | 126,00 g |
| – cukry | 74,80 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g tresky alebo filé | Treska filet | 300 g |
| 8 8 menších červených mäsitých paprík | Paprika červená čerstvá | 1200 g |
| 1 1 cibuľa | Cibule čerstvá | |
| 2 2 strúčiky cesnaku | Česnek čerstvý | 140 g |
| 2 2 vajcia | ||
| 80 g 80 g strúhanky | ||
| olej | Olej řepkový | |
| 4 4 lyžice mlieka | ||
| soľ | Sůl mořská | |
| 4 4 lyžice petržlenovej vňate | ||
| 1 1 lyžica sladkej mletej papriky | Paprika bílá čerstvá | |
| 1 konzerva 1 konzerva lúpaných paradajok |