Nutriční hodnoty (Minutkové krůtí plátky s ovocným rozvarem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 589 kJ / 141 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,50 g |
| Tuky | 5,32 g |
| – nasycené | 0,47 g |
| – nenasycené | 4,43 g |
| –– mononenasycené | 3,02 g |
| –– polynenasycené | 1,41 g |
| ––– omega 3 | 0,34 g |
| Vláknina | 4,50 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 185 mg |
| Sůl | 0,45 g |
| Sacharidy | 19,50 g |
| – cukry | 14,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 plátky 2 plátky krůtí maso (váha jednoho cca 100 g) | Krůta prsa bez kůže | |
| 1 PL 1 PL hrubozrnné hořčice | Hořčice hrubozrnná | 15 g |
| 1 1 jablko | Jablko čerstvé | 150 g |
| šťáva ze 2 pomerančů | Pomeranč čerstvý | |
| 4 PL 4 PL sterilovaných fazolí v chilli omáčce | Fazole v tomatové omáčce | |
| sádlo | Sádlo vepřové | |
| vývar nebo gelový bujon | Vývar hovězí |