Nutriční hodnoty (Plněný chléb se šmakounem s mexickou příchutí)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 013 kJ / 959 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 9,10 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,70 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,40 g |
| Tuky | 82,56 g |
| – nasycené | 53,28 g |
| – nenasycené | 28,28 g |
| –– mononenasycené | 26,00 g |
| –– polynenasycené | 2,28 g |
| ––– omega 3 | 0,30 g |
| Vláknina | 19,60 g |
| Cholesterol | 255 mg |
| Sodík | 30 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 42,80 g |
| – cukry | 3,60 g |
| ––– laktóza | 0,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| točet porcí porcí dle počtu jedlíků (já měla pro 2) | ||
| na osobu 2 nedokrojené krajíce krajíce chleba | Chléb pšeničný kváskový | |
| 1 PL 1 PL grilovací hořčice | Hořčice kremžská | |
| 2 2 prolisované stroužky česneku | Česnek čerstvý | 140 g |
| 100 g 100 g změklého másla | Máslo kravské | 100 g |
| sůl – dle chuti | Sůl mořská | |
| 2 plátky 2 plátky šmakouna s mexickou příchutí | Šmakoun | |
| zelená paprika | Paprika zelená čerstvá | |
| rajská jablíčka | Rajče červené čerstvé | |
| sůl | Sůl mořská | |
| chilli koření | Chilli paprička mletá | |
| alobal | ||
| olej | Olej řepkový |