Nutriční hodnoty (Ananasové muffiny se sněhovou čepicí)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 12 188 kJ / 2 913 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 57,98 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 27,98 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 30,00 g |
| Tuky | 127,16 g |
| – nasycené | 37,97 g |
| – nenasycené | 80,88 g |
| –– mononenasycené | 56,41 g |
| –– polynenasycené | 24,47 g |
| ––– omega 3 | 6,88 g |
| Vláknina | 12,40 g |
| Cholesterol | 292 mg |
| Sodík | 521 mg |
| Sůl | 1,76 g |
| Sacharidy | 346,74 g |
| – cukry | 170,18 g |
| ––– laktóza | 8,90 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 240 g 240 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 240 g |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| 120 g 120 g moučkového cukru | Cukr bílý | 120 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 80 ml 80 ml oleje | Olej řepkový | 80 ml |
| 3 lžíce 3 lžíce rumu | Rum | 51 ml |
| 150 g 150 g bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 150 ml |
| 50 ml 50 ml smetany nebo tvarohu | Smetana kravská sladká 12% | 50 ml |
| 1 1 plechovka ananasu | Ananas zavařený | |
| 40 g 40 g kokosu | Kokos strouhaný | 40 g |
| 3 3 bílky | Vaječný bílek | 99 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 1 lžíce 1 lžíce moučkového cukru | Cukr bílý | 25 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská |