Nutriční hodnoty (Salát s rybím masem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 002 kJ / 240 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,60 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 2,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,60 g |
| Tuky | 24,50 g |
| – nasycené | 3,25 g |
| – nenasycené | 19,08 g |
| –– mononenasycené | 5,50 g |
| –– polynenasycené | 13,58 g |
| ––– omega 3 | 0,30 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 43 mg |
| Sodík | 258 mg |
| Sůl | 0,63 g |
| Sacharidy | 2,15 g |
| – cukry | 2,00 g |
| ––– laktóza | 1,75 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| čínské zelí | Zelí čínské čerstvé | |
| červená paprika | Paprika červená čerstvá | |
| 2 lžíce 2 lžíce majonézy | Majonéza | 30 g |
| 2-3 lžíce 2-3 lžíce bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 37.5 ml |