Nutriční hodnoty (Kuřecí karbanátky se sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 6 021 kJ / 1 439 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 138,88 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 137,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,20 g |
| Tuky | 91,16 g |
| – nasycené | 41,98 g |
| – nenasycené | 43,22 g |
| –– mononenasycené | 34,31 g |
| –– polynenasycené | 8,91 g |
| ––– omega 3 | 0,90 g |
| Vláknina | 0,70 g |
| Cholesterol | 659 mg |
| Sodík | 1,65 g |
| Sůl | 4,11 g |
| Sacharidy | 15,45 g |
| – cukry | 8,75 g |
| ––– laktóza | 5,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g mletého kuřecího masa | Kuře stehno bez kůže | 500 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 1 lžíce 1 lžíce hořčice | Hořčice plnotučná | 15 g |
| 1 lžíce 1 lžíce kečupu | Kečup sladký | 15 ml |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| česnek (podle chuti) | Česnek čerstvý | |
| majoránka | Majoránka sušená | |
| 150 g 150 g goudy | Gouda 45% t. v s. | 150 g |
| trocha trocha strouhanky | Strouhanka pšeničná | |
| sádlo na smažení (nebo olej) | Sádlo vepřové |