Nutriční hodnoty (Taková polévečka s hlívou a droždím)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 757 kJ / 181 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,89 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,89 g |
| Tuky | 0,73 g |
| – nasycené | 0,26 g |
| – nenasycené | 0,36 g |
| –– mononenasycené | 0,13 g |
| –– polynenasycené | 0,23 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 10,74 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 3,40 g |
| Sůl | 8,45 g |
| Sacharidy | 32,50 g |
| – cukry | 6,87 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 větší mrkve | Mrkev čerstvá | 100 g |
| pórek | Pórek čerstvý | |
| kedlubna | Kedluben čerstvý | |
| brokolice i s košťálama | Brokolice čerstvá | |
| 2 2 brambory | Brambor zimní | 100 g |
| hlíva ústřičná-čím více, tím lépe | Hlíva ústřičná syrová | |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 1 1 zeleninová kostka, | ||
| 1 lžíce 1 lžíce Vegety | Kořenící směs sypká | 15 g |
| 1 sáček 1 sáček sušeného droždí | Droždí sušené | 7 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| instantní světlá jíška Knoor( kdo jí nemá rád, udělá si na másle+hladké mouky svou) | Jíška světlá instantní | |
| máslo | Máslo kravské | |
| hrst hrst pažitky | Pažitka čerstvá |