Nutriční hodnoty (Rychlá jemná pórková pomazánka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 4 090 kJ / 978 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 45,90 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 45,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,90 g |
| Tuky | 81,00 g |
| – nasycené | 32,50 g |
| – nenasycené | 40,35 g |
| –– mononenasycené | 19,10 g |
| –– polynenasycené | 21,25 g |
| ––– omega 3 | 0,65 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 139 mg |
| Sodík | 560 mg |
| Sůl | 1,30 g |
| Sacharidy | 16,23 g |
| – cukry | 16,00 g |
| ––– laktóza | 16,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g plnotučného tvarohu ve vaničce | Tvaroh plnotučný | 500 g |
| 3 lžíce 3 lžíce majonézy | Majonéza | 45 g |
| 2 2 pórky | Pórek čerstvý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý |