Nutriční hodnoty (Smažené špízové jehly)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 2 114 kJ / 505 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 61,32 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 59,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,96 g |
| Tuky | 21,86 g |
| – nasycené | 5,29 g |
| – nenasycené | 10,35 g |
| –– mononenasycené | 8,38 g |
| –– polynenasycené | 1,98 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 8,40 g |
| Cholesterol | 598 mg |
| Sodík | 314 mg |
| Sůl | 0,62 g |
| Sacharidy | 14,00 g |
| – cukry | 8,40 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g vepřové kýty | Vepřová kýta | 200 g |
| 4 plátky 4 plátky Cikánského šálu | ||
| 2 plátky 2 plátky uzeného sýra | Eidam 30% t. v s. uzený | |
| 2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý černý pepř | Pepř černý mletý | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| hladká mouka | Mouka pšeničná hladká | |
| strouhanka | Strouhanka pšeničná | |
| slunečnicový olej na smažení | Olej slunečnicový |