Nutriční hodnoty (Štafetky - rychlé a jednoduché)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 20
| Energie | 8 385 kJ / 2 004 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 31,12 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 13,76 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 17,36 g |
| Tuky | 99,99 g |
| – nasycené | 45,28 g |
| – nenasycené | 48,50 g |
| –– mononenasycené | 23,54 g |
| –– polynenasycené | 24,96 g |
| ––– omega 3 | 4,07 g |
| Vláknina | 5,40 g |
| Cholesterol | 204 mg |
| Sodík | 267 mg |
| Sůl | 0,53 g |
| Sacharidy | 242,23 g |
| – cukry | 180,39 g |
| ––– laktóza | 0,64 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 bílky | Vaječný bílek | 132 g |
| 100 g 100 g cukru krupice | Cukr bílý | 100 g |
| 50 g 50 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 50 g |
| 50 g 50 g mletých vlašských ořechů | Vlašské ořechy | 50 g |
| 80 g 80 g másla | Máslo kravské | 80 g |
| 3 lžíce 3 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 30 g |
| 3 lžíce 3 lžíce cukru moučka | Cukr bílý | 75 g |
| 80 ml 80 ml silné černé kávy | Káva espresso | 80 ml |
| čokoládová poleva | Čokoládová poleva |