Nutriční hodnoty (Ricottové kaiserky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 486 kJ / 355 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 26,04 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 26,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 22,68 g |
| – nasycené | 5,46 g |
| – nenasycené | 10,50 g |
| –– mononenasycené | 8,40 g |
| –– polynenasycené | 2,10 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 777 mg |
| Sodík | 418 mg |
| Sůl | 1,59 g |
| Sacharidy | 11,70 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 ricotta (tvaroh tučný) | Ricotta | |
| 3 3 PL psyllia | Psyllium | |
| 2 2 PL chia semínek | Chia semínka | |
| 2 2 PL slunečnicových semínek | Slunečnicová semínka loupaná | |
| 2 2 PL sezamových semínek | Sezam loupaný | |
| 2 2 vajíčka | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 1 lžička soli | Sůl mořská | |
| 1 1 lžička prášku do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| 1 1 špetka kmínu drceného | Kmín mletý | |
| 1 1 vajíčko | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 1 PL sezamu (soli, máku...) | Sezam loupaný |