Bolí vás klouby?

kiJarka: Určitě na to má strava vliv. Mně pomohlo zařadit víc potravin s kolagenem, hlavně vývary z kostí nebo želatinu. K tomu dostatek bílkovin- maso, vejce, ryby, protože klouby potřebují tyhle látky. Důležité jsou i omega-3 a vitamín C na tvorbu kolagenu. Ale furt mám takovou zkušenost, že samotná strava tě uplně od problémů nespasí. K tomu všemu beru výživu která obsahuje i látky jako MSM, glukosamin, kurkumin atd.. konkrétně zlatý muflon. Jsou tam látky, které jen tak ze stravy nepřijmeš, takže to má na klouby zásadní vliv. A co jsem různě zkoušela tak takhle je fakt nejúčinnější. Ale určitě bych stravu nepodceňovala.

kiJarka: Huspenina

Jaký potraviny byste mi doporučili jíst pro zdraví kloubů? Myslím to tak obecně, co zařadit do jídelníčku na podporu kloubů a chrupavek. A otázka jestli na to klasická strava může mít vůbec zásadní vliv, nebo spíš zvolit uplně něco jiného?

Jana Remkova: Byla jsem přihlášená, ale asi jsem dlouho psala a přihlášení vypršelo. Jenom tolik k předcházejícímu mému komentáři.

Jana Remkova: Jani,nemůže to být DNA? Bolest palce na nohou a bolest klobů by tomu i napovídala. Doktor - obvoďák nech ti udělá krevní obraz, jestli nemáš v krvi zvýšenou kyselinu mučovou - náběh na DNU. Běžně se tohle vyšetření nedělá. U mě to doktor zjistil před 2 lety u preventivní kontroly, když mi poslal krev na podrobný rozbor. V té době jsem žádné příznaky na DNU neměla. Krevní obraz jsem měla dobrý - cholesterol, cukr .... vše OK, ale zvýšená kyselina močová. Dna byla někdy nemoc králů - velké množství masa, zvěřiny, vína... Já červené maso nejím, nepiji alkohol, pivo. Pivo obsahuje hodně purinů. Za celý život jsem život nevypila ani jedno pivo. Nechutná mi. Alkohol taky nepiju. A mám DNU. Doktor mi řekl, že v 99% je to dědičné a že to lidi někdy ani nevěděli. Někdy se DNA v krvi běžně nevyšetřovala, proto naší rodiče nemuseli ani vědět, že měli DNU.
Dna se může projevit i po úrazech, operaci.
Více zde:
http://nemoci.doktorka.cz/dna/
http://www.celostnimedicina.cz/dna-a-dieta.htm

Klara: díky. Popravdě, byla bych radši, kdyby to bylo od páteře, než kdyby to byl kloub. Mám panický strach, že bych dopadla, jako matka. Ona klouby zanedbala, dnes už skoro nechodí. Nechci dopadnout stejně. Vím, že mám výhřez v bederní páteři nějakých 8 mm. Už mnoho let. No, já jen, že nevím, jestli se mám objednat na neurologii, nebo na ortopedii. Uvidíme. Není to tak zlé, jen se bojím, že třeba to tak mámě taky začalo. Jenže ona na sebe kašlala. Má doktory za lidi, kteří nepomůžou, jen z nás tahají peníze. Mi zatím vždycky pomohli, nejsem tak skeptická.
Všem ostatním moc děkuji za rady, vyzkoušíme všechno, co půjde. Děkuji

Jana Remkova: Nebijte mne prosím, když odpovím za Spagi, ale určo odpoví taky LIBEČEK je výrazně močopudný

Jana Remkova: na zanety cest mocovych jsou brusinky jednim z nejlepsich leku. Velmi dobre zkusenosti mam s MegaBrusinkami od firmy swiss.... i kdyz v dnesni dobe je to asi jedno, jestli koupite brusinky od swissu, GS, nebo wallmarku
Taky ROWATINEX neni k zahozeni, prodava se ve forme kapek (coz nedoporucuji, je to odporne), nebo tabletek. Ja na mocove cesty trpim, uz ani nechodim k dokrotovi, jen piju urologicky caj, laduji se brusinkama a rowatinexem a zatim mi to vzdy pomohlo

Jana Remkova:Janka, tie príznaky ako píšeš, presne poznám. Sú žial od chrbtice a to od krížovej časti. Som už 9 rokov po operácii a je to dobré, musím poklopať na drevo. Tam, kde ma operovali, ma nikdy nebolelo, ale teraz už ani noha. Držím Ti palce Pokiaľ vieš chodiť, chôdza je lepšia ako sedenie

Dooga: ty teda člověka naladíš! Gin mi jinak vůbec nechutná, tak snad budou aspoň ty rozinky

Nadja: Moc děkuji. Uvařila jsem mu i kytku petrželové natě, taky jsem to dostala do pošty s tím, že to čistí ledviny. Ještě koupím ve zdravé výživě brusinky. Vám řeknu, je to fakt brutus

Gin užívám už drahně let a celkem pravidelně - zatím bez nějakého pozitivního účinku na klouby. Tak to musí být těmi rozinkami.

Jana Remkova: Jano, hodně urologického čaje - proplachovat močové cesty. A také čaj černý rybíz s brusinkami, brusinky, minerálka Rudolfův pramen. Sedací koupele z přesličky.
http://www.swisshouse.cz/182-rudolfuv-pramen

hosta:Ani nevíš, jak se mi to hodí. Jen běžně nemám doma GIN, takže určitě koupím a naložím. Já nevím, jestli mne bolí kloub, nebo je to od páteře. Každý večer se jdu projít tak cca 3 km. Při delší chůzi cítím pravý kloub, jenže mi začne trnout i nárt a palce u noh. Musím se na chvíli zastavit, nohu protřepat a zase jít dál. No, říkám si, že musím mít taky všechno. V lednu mi dělali lablaci srdce, aby mi opravili arytmii, týden tomu mi brali kostní dřeň-úžasná sranda, malinký problém s bílýma krvinkama a teď mne bolí noha. Šlak aby to trefil!. Ukládám si ten receptík a vyzkouším. Díky moc

A Když už jsem tady..spagi, nemáš něco na úporný zánět močových cest?? Láďa už je na třetích antibiotikách. Dokonce jsem mu koupila i Emulips-něco přírodního a samozřejmě ne levného. Jenže během antibiotik prý užívání Emulipsu není moc dobré. Ach joo

Potraviny, které mírní záněty a bolesti kloubů:
http://www.ireceptar.cz/zdravi/potraviny-ktere-mir...
Šťáva z granátových jablek
Ananas
Kurkuma, zázvor, hřebíček a jiné koření
Zelený čaj, cibule, bobuloviny, rajčatová šťáva a citrusy
Listová zelenina, papriky, brokolice & spol.
Losos a jiné tučné ryby
Ale!!! Pozor na oleje a tuky

hosta:Hosti, už mám naloženo