Přejít k obsahu
|
Přejít k hlavnímu menu
|
Přejít k vyhledávání
Nutriční hodnoty (Zapékané těstoviny s brokolicí, špenátem a Blaťáckým zlatem)
| Energie | 8 990 kJ / 2 149 kcal |
|---|
| Bílkoviny | 104,48 g |
|---|
| Tuky | 45,06 g |
|---|
| Vláknina | 33,21 g |
|---|
| Cholesterol | 141 mg |
|---|
| Sodík | 1,38 g |
|---|
| Sůl | 3,30 g |
|---|
| Sacharidy | 315,46 g |
|---|
Hodnoty jsou přibližné
Více o hodnotách
| Zapsaná surovina v receptu |
Surovina pro výpočet |
Množství |
|
350 g
350 g
těstovin
|
Těstoviny pšeničné |
350 g
|
|
1
1
hlava brokolice
|
Brokolice čerstvá |
500 g
|
|
100
100
g čerstvých lístků baby špenátu
|
Baby špenát |
|
|
2 stroužky
2 stroužky
česneku
|
Česnek čerstvý |
14 g
|
|
1-2
1-2
šalotky
|
Šalotka čerstvá |
|
|
sůl
|
Sůl mořská |
|
|
pepř
|
Pepř černý |
|
|
muškátový oříšek
|
Muškátový oříšek |
|
|
2 lžíce
2 lžíce
másla
|
Máslo kravské |
20 g
|
|
2 lžíce
2 lžíce
hladké mouky
|
Mouka pšeničná hladká |
20 g
|
|
asi 300 ml
300 ml
mléka
|
Mléko kravské polotučné 1,5% |
300 ml
|
|
120 g
120 g
sýra Blaťácké zlato
|
Sýr kravský tvrdý 30% |
120 g
|
|
olej
|
Olej řepkový |
|
Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.
