Nutriční hodnoty (Kotlety na zelenině)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 231 kJ / 294 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,38 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 11,38 g |
| Tuky | 1,77 g |
| – nasycené | 0,46 g |
| – nenasycené | 1,10 g |
| –– mononenasycené | 0,19 g |
| –– polynenasycené | 0,91 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 26,20 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 390 mg |
| Sůl | 0,80 g |
| Sacharidy | 46,30 g |
| – cukry | 28,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 plátky 4 plátky vepřového masa(kotlet nebo krkovice) | ||
| 1 1 střední cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 400 g 400 g hlávkové zelí | Zelí bílé čerstvé | 400 g |
| 400 g 400 g kořenová zelenina | Mrkev čerstvá | 400 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| máslo | Máslo kravské |