Nutriční hodnoty (Farfalle s citronovou omáčkou a kuřecím masem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 11 327 kJ / 2 707 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 223,22 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 170,10 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 53,12 g |
| Tuky | 45,84 g |
| – nasycené | 22,22 g |
| – nenasycené | 17,94 g |
| –– mononenasycené | 14,39 g |
| –– polynenasycené | 3,55 g |
| ––– omega 3 | 2,06 g |
| Vláknina | 26,26 g |
| Cholesterol | 475 mg |
| Sodík | 532 mg |
| Sůl | 1,23 g |
| Sacharidy | 338,87 g |
| – cukry | 29,13 g |
| ––– laktóza | 9,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g těstovin | Těstoviny pšeničné | 400 g |
| 1 lžičku 1 lžičku olivového oleje | Olej olivový | 5 ml |
| 1 1 cibuli | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| 2 2 velká kuřecí prsa | Kuře prso | 700 g |
| 2 2 citrony | Citrón čerstvý | 180 g |
| 1 kelímek 1 kelímek smetany na vaření | Smetana kravská sladká 12% | 250 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce petrželky | Petržel nať čerstvá | 30 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |