Nutriční hodnoty (Marináda na grilování II)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 5 338 kJ / 1 276 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 128,25 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 126,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,25 g |
| Tuky | 75,29 g |
| – nasycené | 8,55 g |
| – nenasycené | 59,05 g |
| –– mononenasycené | 42,91 g |
| –– polynenasycené | 16,14 g |
| ––– omega 3 | 4,61 g |
| Vláknina | 8,70 g |
| Cholesterol | 240 mg |
| Sodík | 324 mg |
| Sůl | 0,60 g |
| Sacharidy | 17,31 g |
| – cukry | 2,96 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 citron (šťáva) | Citrón čerstvý | 90 g |
| 1 lžička 1 lžička sušené šalvěje | Šalvěj sušená | 5 g |
| 4-6 lžic 4-6 lžic oleje | Olej řepkový | 55 ml |
| 0,5 lžičky 0,5 lžičky mleté papriky | Paprika červená sušená | 0.5 g |
| 0,5 lžičky 0,5 lžičky sušené majoránky | Majoránka sušená | 2.5 g |
| 1 špetka 1 špetka mletého pepře | Pepř černý mletý | |
| 0,5 lžičky 0,5 lžičky tymiánu | Tymián sušený | 2.5 g |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 600 g 600 g masa | Vepřová kýta | 600 g |