Nutriční hodnoty (Moje prošívaná deka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 21 288 kJ / 5 088 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 89,54 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 26,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 63,50 g |
| Tuky | 228,68 g |
| – nasycené | 26,71 g |
| – nenasycené | 185,88 g |
| –– mononenasycené | 131,53 g |
| –– polynenasycené | 54,35 g |
| ––– omega 3 | 15,46 g |
| Vláknina | 31,50 g |
| Cholesterol | 777 mg |
| Sodík | 436 mg |
| Sůl | 1,59 g |
| Sacharidy | 652,20 g |
| – cukry | 261,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 hrnky 2 hrnky polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 500 g |
| 1 hrnek 1 hrnek krupicového cukru | Cukr bílý | 250 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| 3 lžíce 3 lžíce kakaa | Kakao prášek | 75 g |
| 3/4 hrnku 3/4 hrnku oleje | Olej řepkový | 187.5 ml |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku vlažné vody | Voda | 125 ml |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| Strouhaná citronová kůra | Citronová kúra čerstvá | |
| Rum | Rum | |
| Krém | Smetana kravská sladká 35% | |
| 2 2 měkké tvarohy (ne ve vaničce) | Tvaroh polotučný | |
| Cukr dle chuti | Cukr bílý | |
| Mléko dle potřeby | Mléko kravské polotučné 1,5% |