Nutriční hodnoty (Mungové kuřátko)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 360 kJ / 86 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,78 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,78 g |
| Tuky | 0,37 g |
| – nasycené | 0,12 g |
| – nenasycené | 0,16 g |
| –– mononenasycené | 0,05 g |
| –– polynenasycené | 0,12 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 8,10 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 14 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 16,20 g |
| – cukry | 7,62 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 3 strouzky 3 strouzky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 1 1 velká hrst Munga | Mungo | |
| 1 1 větší rajče | Rajče červené čerstvé | 60 g |
| grilovací koření (nebo koření na pečení kuřete) | Grilovací koření | |
| olej na vymazání pekáče | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská |