Nutriční hodnoty (Letní kuřecí osvěžení s rýžovými nudlemi)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 100 kJ / 502 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 32,20 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 32,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 41,00 g |
| – nasycené | 11,90 g |
| – nenasycené | 26,66 g |
| –– mononenasycené | 20,42 g |
| –– polynenasycené | 6,24 g |
| ––– omega 3 | 0,56 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 94 mg |
| Sodík | 200 mg |
| Sůl | 0,65 g |
| Sacharidy | 1,00 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g kuřecích odřezků | Kuře stehno s kůží | 200 g |
| špetka špetka chilli mleté papriky | Chilli paprička mletá | |
| pálivá paprika | Paprika pálivá | |
| sladká paprika | Paprika červená sušená | |
| kurkuma | Kurkuma mletá | |
| kari | Kari | |
| pár kapek kapek Tabasca | Tabasco omáčka | |
| několik kapek několik kapek oleje s chilli hřebíčkem a skořicí (Lidl) – lze vynechat a použít | ||
| olej (normální) | Olej řepkový | |
| 1 KL 1 KL Worcesteru | Worcestrová omáčka | 5 ml |
| sůl na dochucení | Sůl mořská | |
| cherry rajčata asi 10 kousků kousků přímo k masu, zbytek na talíř | Rajčata cherry | |
| škrob na zahuštění | Bramborový škrob |