Nutriční hodnoty (Rychlý koláč s broskvemi a tvarohem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 706 kJ / 408 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 30,38 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 30,38 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 26,46 g |
| – nasycené | 6,37 g |
| – nenasycené | 12,25 g |
| –– mononenasycené | 9,80 g |
| –– polynenasycené | 2,45 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 907 mg |
| Sodík | 468 mg |
| Sůl | 1,70 g |
| Sacharidy | 12,05 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 200 g 200 g cukru krystal | Cukr bílý | 200 g |
| 150 ml 150 ml oleje | Olej řepkový | 150 ml |
| 200 ml 200 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 200 ml |
| 300 g 300 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 300 g |
| 1 1 kypřicí prášek | Kypřící prášek | |
| 1 1 vanilkový lusk (nebo 1 lžička vanilkového extraktu) | Vanilkové lusky | |
| 2 lžíce 2 lžíce kakaa | Kakao prášek | 50 g |
| 500 g 500 g měkkého tvarohu ve vaničce | Tvaroh polotučný | 500 g |
| 300 g 300 g ovocného jogurtu | Jogurt kravský bílý 3,5% | 300 ml |
| 3-4 3-4 broskve (nebo jiné čerstvé ovoce) | Dužina broskve čerstvá | |
| 50 g 50 g nastrouhané čokolády | Čokoláda mléčná 30% | 50 g |
| tuk na vymazání plechu | Margarín | |
| mouka na vysypání plechu | Mouka pšeničná hladká |