Nutriční hodnoty (Rajčatový salát pikantní)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 361 kJ / 325 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 14,46 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,78 g |
| Tuky | 10,33 g |
| – nasycené | 2,13 g |
| – nenasycené | 5,51 g |
| –– mononenasycené | 3,98 g |
| –– polynenasycené | 1,53 g |
| ––– omega 3 | 0,13 g |
| Vláknina | 12,40 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 200 mg |
| Sůl | 0,36 g |
| Sacharidy | 38,60 g |
| – cukry | 29,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 kg 1/2 kg rajčat | Rajče červené čerstvé | 500 g |
| 1 1 střední cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 1 1 vejce (uvařené natvrdo) | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 lžička 1 lžička plnotučné hořčice | Hořčice plnotučná | 5 g |
| 1 lžička 1 lžička octu | Ocet lihový | 5 ml |
| 2 2 polévkové lžíce olivového oleje | Olej olivový | |
| prolisovaný česnek | Česnek čerstvý |