Nutriční hodnoty (Barevně veselé kousky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 355 kJ / 85 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,18 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 1,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,82 g |
| Tuky | 2,22 g |
| – nasycené | 1,36 g |
| – nenasycené | 0,81 g |
| –– mononenasycené | 0,21 g |
| –– polynenasycené | 0,60 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 6,21 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 345 mg |
| Sůl | 0,91 g |
| Sacharidy | 11,86 g |
| – cukry | 4,52 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 kuřecí stehenní řízky | Kuřecí stehenní řízky | |
| 1 1 střední cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| mražená zelenina (mrkev, hrášek, kukuřice) | Mrkev mražená | |
| 1 1 bujon (může být i 0,5 l vývar) | Bujón hovězí | 10 g |
| pol.mouka + voda (na zahuštění) | Voda | |
| sůl | Sůl mořská | |
| vegeta | Kořenící směs sypká | |
| kari | Kari | |
| zázvor | Zázvor sušený | |
| mleté nové koření | Nové koření mleté | |
| drcený kmín | Kmín mletý | |
| olej | Olej řepkový |