Nutriční hodnoty (Středomořská stehýnka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 651 kJ / 156 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,82 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,82 g |
| Tuky | 0,76 g |
| – nasycené | 0,18 g |
| – nenasycené | 0,38 g |
| –– mononenasycené | 0,10 g |
| –– polynenasycené | 0,28 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 11,96 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 28 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 29,10 g |
| – cukry | 16,76 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 kuřecí stehna | Kuře stehno s kůží | |
| asi 10 10 žampionů | Žampion čerstvý | |
| 4 4 rajčata | Rajče červené čerstvé | 240 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| hrst hrst černých oliv | Olivy čerstvé zralé | |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| bazalka | Bazalka čerstvá | |
| olivový olej | Olej olivový |