Nutriční hodnoty (Rychlá dietní polévka s ovesnými vločkami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 443 kJ / 345 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,19 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,19 g |
| Tuky | 3,46 g |
| – nasycené | 0,59 g |
| – nenasycené | 2,43 g |
| –– mononenasycené | 1,11 g |
| –– polynenasycené | 1,32 g |
| ––– omega 3 | 0,07 g |
| Vláknina | 11,70 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 111 mg |
| Sůl | 0,25 g |
| Sacharidy | 62,40 g |
| – cukry | 7,40 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2-3 2-3 větší mrkve | Mrkev čerstvá | 125 g |
| 3 3 brambory | Brambor zimní | 150 g |
| 3 lžíce 3 lžíce ovesných vloček | Vločky ovesné | 45 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| sušenou zeleninu bez glutamátu | Mrkev čerstvá |