Nutriční hodnoty (Manželovo večerní fantazie - barevná zeleninová pánev)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 652 kJ / 395 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 28,04 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 26,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,00 g |
| Tuky | 22,78 g |
| – nasycené | 5,46 g |
| – nenasycené | 10,50 g |
| –– mononenasycené | 8,40 g |
| –– polynenasycené | 2,10 g |
| ––– omega 3 | 0,09 g |
| Vláknina | 2,20 g |
| Cholesterol | 777 mg |
| Sodík | 304 mg |
| Sůl | 0,63 g |
| Sacharidy | 18,30 g |
| – cukry | 1,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 2 2 brambory od oběda | Brambor zimní | 100 g |
| šunka | Šunka vepřová vařená | |
| pórek | Pórek čerstvý | |
| jarní cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| baby špenát | Baby špenát | |
| ředkvičky | Ředkvička čerstvá | |
| žampiony | Žampion čerstvý | |
| zelená paprika | Paprika zelená čerstvá | |
| rajčata | Rajče červené čerstvé | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| olej | Olej řepkový |