Nutriční hodnoty (Krupicovo-oříšková kaše)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 037 kJ / 726 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 22,65 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,65 g |
| Tuky | 8,15 g |
| – nasycené | 5,13 g |
| – nenasycené | 2,55 g |
| –– mononenasycené | 2,07 g |
| –– polynenasycené | 0,48 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 1,65 g |
| Cholesterol | 30 mg |
| Sodík | 201 mg |
| Sůl | 0,50 g |
| Sacharidy | 139,65 g |
| – cukry | 100,00 g |
| ––– laktóza | 24,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 l 1/2 l mléka (může být i rostlinné) | Mléko kravské polotučné 1,5% | 500 ml |
| 3 lžíce 3 lžíce dětské krupičky (pro bezlepkovou dietu může být rýžová) | Krupice pšeničná jemná | 45 g |
| 1 lžíce 1 lžíce libovolné oříškové mouky nebo semínkové mouky Adveni Medical | Mouka pšeničná hladká | 10 g |
| 3 lžíce 3 lžíce cukru | Cukr bílý | 75 g |