Nutriční hodnoty (Mrkvový krém s kari)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 465 kJ / 350 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 7,57 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,07 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,50 g |
| Tuky | 9,33 g |
| – nasycené | 5,50 g |
| – nenasycené | 3,50 g |
| –– mononenasycené | 2,70 g |
| –– polynenasycené | 0,80 g |
| ––– omega 3 | 0,04 g |
| Vláknina | 17,25 g |
| Cholesterol | 26 mg |
| Sodík | 408 mg |
| Sůl | 1,00 g |
| Sacharidy | 50,33 g |
| – cukry | 21,33 g |
| ––– laktóza | 0,08 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g mrkve | Mrkev čerstvá | 500 g |
| 2-3 2-3 brambory | Brambor zimní | 125 g |
| 250 250 ml smetany na vaření | Smetana kravská sladká 12% | |
| kari koření | Kari | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 1 lžíce 1 lžíce másla | Máslo kravské | 10 g |