Nutriční hodnoty (Sportovní - tejkvondo)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 16 172 kJ / 3 865 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 120,21 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 98,73 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 21,48 g |
| Tuky | 62,34 g |
| – nasycené | 27,50 g |
| – nenasycené | 24,63 g |
| –– mononenasycené | 19,43 g |
| –– polynenasycené | 5,20 g |
| ––– omega 3 | 0,27 g |
| Vláknina | 7,50 g |
| Cholesterol | 1,16 g |
| Sodík | 1,16 g |
| Sůl | 2,64 g |
| Sacharidy | 702,12 g |
| – cukry | 448,22 g |
| ––– laktóza | 88,02 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 15 dkg 15 dkg cukr krupice | Cukr bílý | 150 g |
| 21 dkg 21 dkg polohrubá mouka | Mouka pšeničná polohrubá | 210 g |
| 2 2 másla | Máslo kravské | 2 g |
| 1 l 1 l mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 1000 ml |
| 3 3 vanilkové pudinky | Puding v prášku | 120 g |
| cukr dle chuti | Cukr bílý | |
| rum | Rum | |
| 20 dkg 20 dkg mletého cukru | Cukr bílý | 200 g |
| 10 dkg 10 dkg sušeného plnotučného mléka | Mléko kravské polotučné sušené | 100 g |
| voda (ale opatrně, aby byl marcipán tvárný skoro jako plastelína) | Marcipán |