Nutriční hodnoty (Kuřecí supreme s hráškovým bulgurem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 2 806 kJ / 671 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 16,03 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,61 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 15,42 g |
| Tuky | 35,85 g |
| – nasycené | 17,21 g |
| – nenasycené | 18,16 g |
| –– mononenasycené | 15,57 g |
| –– polynenasycené | 2,59 g |
| ––– omega 3 | 0,14 g |
| Vláknina | 16,98 g |
| Cholesterol | 74 mg |
| Sodík | 26 mg |
| Sůl | 0,02 g |
| Sacharidy | 62,84 g |
| – cukry | 9,66 g |
| ––– laktóza | 0,72 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 kuřecí supreme z kukuřičného kuřete | Kuře | |
| sůl | Sůl mořská | |
| čerstvě mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 1 lžíce 1 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 11 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce másla | Máslo kravské | 20 g |
| citron | Citrón čerstvý | |
| 1 větvička 1 větvička tymiánu | Tymián sušený | |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| 50 g 50 g bulguru | Pšeničný bulgur | 50 g |
| 150 g 150 g mraženého hrášku | Hrášek zelený mražený | 150 g |
| 1-2 lžíce 1-2 lžíce smetany 33% | Smetana kravská sladká 35% | 22.5 ml |
| sůl | Sůl mořská |