Nutriční hodnoty (Pečené kmínové brambory)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 3 340 kJ / 798 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,33 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,33 g |
| Tuky | 45,00 g |
| – nasycené | 3,08 g |
| – nenasycené | 39,58 g |
| –– mononenasycené | 27,89 g |
| –– polynenasycené | 11,69 g |
| ––– omega 3 | 3,66 g |
| Vláknina | 11,33 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 31 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 82,33 g |
| – cukry | 5,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| cca 10 cca 10 menších brambor | Brambor zimní | 500 g |
| 4 lžíce 4 lžíce oleje | Olej řepkový | 44 ml |
| 1 lžička 1 lžička mletého kmínu (nebo podle chuti) | Kmín mletý | 5 g |
| celý kmín (podle chuti) | Kmín | |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky uzené papriky | Paprika uzená | 2.5 g |
| sušený česnek (podle chuti) | Česnek sušený | |
| sůl | Sůl mořská |