Nutriční hodnoty (Mňamózní bebe řezy za 20 minut)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 720 kJ / 2 084 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 46,76 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 32,15 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 14,61 g |
| Tuky | 107,70 g |
| – nasycené | 57,29 g |
| – nenasycené | 46,25 g |
| –– mononenasycené | 30,13 g |
| –– polynenasycené | 16,12 g |
| ––– omega 3 | 1,03 g |
| Vláknina | 9,30 g |
| Cholesterol | 240 mg |
| Sodík | 474 mg |
| Sůl | 1,18 g |
| Sacharidy | 227,92 g |
| – cukry | 129,10 g |
| ––– laktóza | 52,90 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3-4 balení 3-4 balení Bebe sušenek - podle velikosti plechu (mohou být obyčejné máslové sušenky...nepoznáte rozdíl, nebo je můžete kombinovat s kakaovými) | Sušenka | 175 g |
| 1 1 vanilkový pudink | Puding v prášku | 40 g |
| 400 ml 400 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 400 ml |
| 600 g 600 g zakysané smetany (můžete nakombinovat s jogurtem či tvarohem) | Smetana kravská zakysaná 12% | 600 ml |
| cukr | Cukr bílý | |
| skořicový cukr | Cukr skořicový | |
| 2 2 banány | Banán čerstvý | 180 g |
| 2 ČL 2 ČL kávy | Káva espresso | 20 ml |
| rum | Rum | |
| čokoláda | Čokoláda mléčná 30% |