Nutriční hodnoty (Kuřecí placičky se žampiony a sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 5 568 kJ / 1 331 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 199,86 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 199,56 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,30 g |
| Tuky | 53,13 g |
| – nasycené | 25,20 g |
| – nenasycené | 20,98 g |
| –– mononenasycené | 17,26 g |
| –– polynenasycené | 3,72 g |
| ––– omega 3 | 1,62 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 1,01 g |
| Sodík | 1,56 g |
| Sůl | 3,80 g |
| Sacharidy | 13,30 g |
| – cukry | 11,50 g |
| ––– laktóza | 11,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 větší kuřecí prsa | Kuře prso | 700 g |
| 4-5 4-5 žampionů (podle velikosti) | Žampion čerstvý | |
| 50-70 g 50-70 g strouhaného sýru | Sýr kravský tvrdý 30% | 60 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 200 g 200 g zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 200 ml |
| 1 lžička 1 lžička sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 5 ml |
| sušený libeček | Libeček sušený | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| olej na smažení | Olej řepkový | |
| Solamyl (podle potřeby) | Bramborový škrob |