Nutriční hodnoty (Kuřecí stehna se sýrovo-česnekovou náplní)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 500 kJ / 359 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 26,70 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 22,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,20 g |
| Tuky | 15,28 g |
| – nasycené | 9,14 g |
| – nenasycené | 5,79 g |
| –– mononenasycené | 5,00 g |
| –– polynenasycené | 0,79 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 9,80 g |
| Cholesterol | 60 mg |
| Sodík | 1,01 g |
| Sůl | 2,50 g |
| Sacharidy | 27,50 g |
| – cukry | 7,90 g |
| ––– laktóza | 6,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 vykostěná kuřecí stehna | Kuře stehno s kůží | |
| 100 g 100 g strouhaného sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |
| 1 1 hlava česneku | Česnek čerstvý | 70 g |
| dobrý olej | Olej řepkový | |
| černý pepř mletý | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská |