Nutriční hodnoty (Zapečené papriky plněné tvarůžky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 228 kJ / 294 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 35,21 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 33,33 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,88 g |
| Tuky | 10,97 g |
| – nasycené | 1,36 g |
| – nenasycené | 9,01 g |
| –– mononenasycené | 6,44 g |
| –– polynenasycené | 2,56 g |
| ––– omega 3 | 0,71 g |
| Vláknina | 4,80 g |
| Cholesterol | 3 mg |
| Sodík | 2,35 g |
| Sůl | 5,78 g |
| Sacharidy | 12,30 g |
| – cukry | 5,70 g |
| ––– laktóza | 1,40 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 papriky | Paprika bílá čerstvá | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 lžíce 1 lžíce hořčice (plnotučné) | Hořčice plnotučná | 15 g |
| 2 2 špekáčky | Špekáček | |
| 1 lžička 1 lžička oleje | Olej řepkový | 5 ml |
| 100 g 100 g olomouckých tvarůžků | Tvarůžky | 100 g |