Nutriční hodnoty (Ostrá kuřecí směs)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 401 kJ / 335 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,95 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,95 g |
| Tuky | 6,79 g |
| – nasycené | 0,78 g |
| – nenasycené | 5,85 g |
| –– mononenasycené | 3,76 g |
| –– polynenasycené | 2,09 g |
| ––– omega 3 | 0,30 g |
| Vláknina | 12,38 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 755 mg |
| Sůl | 1,80 g |
| Sacharidy | 58,05 g |
| – cukry | 15,64 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g kuřecích prsou | ||
| 1/2 1/2 slovenské papriky | Paprika červená čerstvá | 75 g |
| 1 1 rajče | Rajče červené čerstvé | 60 g |
| 1 1 velká cibule nakrájená na proužky | Cibule čerstvá | 70 g |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku (2 ks na plátky a 2 ks rozetřené) | Česnek čerstvý | 28 g |
| 3 PL 3 PL rajského protlaku | Protlak rajčatový | 45 g |
| 2 PL 2 PL dijonské hořčice | Hořčice dijonská | 30 g |
| 2 PL 2 PL škrobu | Bramborový škrob | 30 g |
| olivový olej | Olej olivový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| chilli | Chilli paprička sušená | |
| sladká paprika | Paprika červená sušená | |
| cca 100 ml 100 ml vody na podlití | Voda | 100 ml |