Nutriční hodnoty (Kůzlečí plíčky zapečené s bramborami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 8 302 kJ / 1 984 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 80,09 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 51,11 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 28,98 g |
| Tuky | 74,51 g |
| – nasycené | 19,60 g |
| – nenasycené | 47,46 g |
| –– mononenasycené | 34,72 g |
| –– polynenasycené | 12,74 g |
| ––– omega 3 | 2,94 g |
| Vláknina | 47,90 g |
| Cholesterol | 608 mg |
| Sodík | 1,80 g |
| Sůl | 4,17 g |
| Sacharidy | 229,95 g |
| – cukry | 25,55 g |
| ––– laktóza | 9,75 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 kůzlečí plíčky | ||
| 1 kg 1 kg brambor | Brambor zimní | 1000 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 2 lžíce 2 lžíce majoránky | Majoránka sušená | 40 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 palička 1 palička česneku | Česnek čerstvý | 80 g |
| 1 lžička 1 lžička mletého šafránu | Šafrán sušený | 5 g |
| 150 g 150 g tvrdého sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 150 g |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 3 lžíce 3 lžíce oleje | Olej řepkový | 33 ml |