Nutriční hodnoty (Kuřecí prsa - air fryer)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 3 316 kJ / 792 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 164,08 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 163,10 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,98 g |
| Tuky | 11,92 g |
| – nasycené | 2,67 g |
| – nenasycené | 8,15 g |
| –– mononenasycené | 6,24 g |
| –– polynenasycené | 1,91 g |
| ––– omega 3 | 1,34 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 385 mg |
| Sodík | 391 mg |
| Sůl | 0,98 g |
| Sacharidy | 6,31 g |
| – cukry | 4,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí prsa | Kuře prso | 700 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 2 2 papriky | Paprika bílá čerstvá | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 lžička 1 lžička olivového oleje | Olej olivový | 5 ml |
| koření dle chuti (kurkuma, chilli, česnek, atp.) | Pepř černý |