Nutriční hodnoty (Kuře na sardeli)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 3 062 kJ / 732 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,64 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 2,66 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,98 g |
| Tuky | 76,37 g |
| – nasycené | 40,76 g |
| – nenasycené | 34,66 g |
| –– mononenasycené | 30,28 g |
| –– polynenasycené | 4,38 g |
| ––– omega 3 | 0,16 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 121 mg |
| Sodík | 1,45 g |
| Sůl | 3,60 g |
| Sacharidy | 6,60 g |
| – cukry | 4,44 g |
| ––– laktóza | 0,24 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 kuře | Kuře | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 60 g 60 g slaniny | Špek | 60 g |
| 30 g 30 g másla | Máslo kravské | 30 g |
| 1 lžička 1 lžička sardelové pasty | Sardelová pasta | 5 g |
| 1 1 menší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| voda na podlití | Voda |